फोन-लैपटॉप देखते ही गर्दन पर आता है 22kg का बोझ, रीढ़ ऐसे हो रही बर्बाद

डेस्क जॉब और लगातार फोन-लैपटॉप का इस्तेमाल आपकी गर्दन और रीढ़ की हड्डी को समय से पहले बूढ़ा बना रहा है. स्क्रीन की तरफ झुकने की एक छोटी सी आदत गर्दन पर 22 किलो का भारी दबाव डालती है, जो धीरे-धीरे स्पाइन को डैमेज कर रही है.