नींद न लेना सही डाइट न फाॅलो करना और फिजिकली एक्टिव न होना। ये तमाम ऐसी आदतें हैं जो धीरे-धीरे आपके हार्ट हेल्थ को खराब कर सकती हैं। जानें कैसे