मध्य आयु वर्ग के लोगों के लिए 3 आदतें जो उनकी मानसिक स्पष्टता में 13 साल जोड़ सकती हैं।

(डैन ट्राई अखबार) - नए शोध से पता चलता है कि 45 वर्ष की आयु से शुरू करके तीन प्रमुख स्वास्थ्य कारकों को सक्रिय रूप से नियंत्रित करके आप अपनी मानसिक स्पष्टता में लगभग 13 वर्ष जोड़ सकते हैं।