5 से 17 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए कितना व्यायाम पर्याप्त है?

हड्डियों को मजबूत करने और मोटापे से लड़ने के अलावा, स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा घोषित नया व्यायाम कार्यक्रम 5-17 वर्ष की आयु के बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य और शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार करने में भी "महत्वपूर्ण" है।