ब्लड शुगर स्पाइक से हैं परेशान? न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने बताए कंट्रोल करने के 5 तरीके

Blood Sugar Control: ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखना सिर्फ दवा पर निर्भर नहीं करता। खाने का तरीका और कुछ छोटी-छोटी आदतें भी बड़ा फर्क ला सकती हैं। न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन ने ऐसे 5 आसान उपाय बताए हैं जो मददगार हो सकते हैं।