बिहार में हर 7वां शख्स विटामिन D की कमी से पीड़ित, धूप से दूरी बन रही बड़ी वजह

बिहार समेत देश के अधिकांश राज्यों में 70-80 लोगों में विटामिन-डी की कमी पाई जा रही है, जिसका मुख्य कारण बदलती जीवनशैली और धूप से दूरी है। विशेषज्ञों ने धूप लेने, संतुलित आहार और व्यायाम को इस समस्या के समाधान के लिए महत्वपूर्ण बताया है, साथ ही सप्लीमेंट्स के लिए डॉक्टरी सलाह की बात कही है।