अक्सर यह सवाल पूछा जाता है कि क्या महज रोजाना टहलने से याददाश्त मजबूत हो सकती है और दिमाग तेज हो सकता है? वैज्ञानिक रिसर्च और न्यूरोलॉजिस्ट के मुताबिक नियमित वॉक करने से मस्तिष्क में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे ब्रेन सेल्स को ऑक्सीजन मिलती है और कॉग्निटिव फंक्शन बेहतर होता है।